Wat doet een Life Coach?

 

Een Life coach begeleidt mensen in het bereiken van hun doelen.

De Life coach bezit geen kant-en-klare oplossingen voor elk probleem van een cliënt.

In feite reikt een Life coach zelfs helemaal géén oplossingen aan.

De oplossing van een probleem moet immers vanuit de cliënt zelf komen.

Wat een Life coach wel doet, is gerichte vragen stellen die de cliënt bewustmaken

van belemmerende denkbeelden in zijn hoofd.

Als de cliënt met de hulp van de Life coach zich bewust wordt van deze hinderende gedachten, kan hij zijn foutieve denkbeelden wegwerken, zijn moeilijkheden overwinnen en zijn levensdoelen realiseren. 

~

Mijn kwaliteiten als Coach en mens

 

Ik kan goed luisteren, ben empathisch, eerlijk, nieuwsgierig, veilig, geruststellend, oordeelloos, oplossingsgericht, positief.

~

Mijn werkwijze

 

Ik ben een open persoon en zo wil ik ook zijn voor mijn cliënten. Dat wil ik ook in mijn coaching uitdragen.

Deze vorm van coaching hoeft niet voor iedereen te werken.

Daarom plan ik graag eerst een kennismakingsgesprek.

In dit gesprek gaan we eerst kijken of er wel een klik is tussen jou en mij.

Die klik is belangrijk voor jou coachingsproces.

Het moet namelijk voor jou veilig en vertrouwd voelen voordat we een traject gaan opzetten.

Hoe dit traject eruit gaat zien is afhankelijk van jou, met jouw coachvraag of veranderwens. 

Aan het einde van dit gesprek hoop ik samen met jou een route uit te kunnen stippelen met daarin helder geformuleerde doelstellingen en afspraken. Je mag er dan ook vanuit gaan dat vertrouwelijkheid en discretie altijd zijn gegarandeerd.

~

Ik begeleid je in datgene waar jij tegenaan loopt bij jezelf

 

Ik ga met jou de zoektocht aan om een stukje van jezelf te vinden/onderzoeken.

Wij gaan samen kijken naar:

Wie wil jij zijn?

Waar ben jij goed in?

Waar word jij blij van?

Welke zaken, mensen, gebeurtenissen weerhouden jou ervan om te doen wat jij wilt, en waar jij gelukkig van wordt.

 

Dit kunnen onder andere de vragen zijn die jij jezelf alvast mag stellen, weet daar het antwoord al op alleen kom je er niet verder mee?

 Of heb je daar nog geen antwoord op, geen paniek dat komt en dat ga ik je laten zien.

Wanneer dan, morgen? Over een week?

Nee verandering, een zoektocht naar wat jij wilt of kunt kost nou eenmaal tijd.

Rome is immers ook niet in een dag of week gebouwd.

 

In mijn coaching ligt het accent op jouw persoonlijke groei, ik help je graag bij het vergroten van je zelfvertrouwen.

Ik motiveer je te kijken en aan de slag te gaan met jou eigen mogelijkheden.

Samen maken we een plan van aanpak. 

Wat wordt jouw doel, wat wil en kun jij doen om dat doel te halen?

Voorbeelden van praktische of ontwikkelingsgerichte vragen:

* Contact maken met anderen.

* Groeien en werken aan jouw zelfvertrouwen.

* Groeien in vaardigheden zoals: Presenteren, assertiever overkomen, timemanagement, communiceren, samenwerken.

* Bewuster worden van je eigen mogelijkheden.

* Denk aan jouw kwaliteiten, talenten, drijfveren.

* Uitbreiden van jouw talenten bv op het gebied van creativiteit, sport.

~

De hulpmiddelen en methodes waar ik mee werk

 

- LSD (luisteren, samenvatten, doorvragen)

- Inzetten van het T-GROW model (Topic, Goal, Reality, Options, Way)

- Kernwaarde

- Het levenswiel

- Levenslijn methode

- Vragenlijst levenswaardering voor de cliënt

- Cirkel van betrokkenheid en invloed

- Rationeel Emotieve Therapie (RET) volgens het ABC schema

- GAP-analyse

- Doelen stellen volgens de SMART methode

- De roos van Leary (het model, gedragsstijlen)

- Transactionele Analyse. (Verhelderen van relaties) Werken met een beslissingsbalans

~

Mijn opleidingen

 

- VIG MBO

- NHA Life coach 

-  Huidige opleiding NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)